Yoga Einzelstunden Kum Nye / Hatha Yoga

Dein Körper ist einzigartig.
In Einzelstunden hast du den Raum und die Zeit, ganz bei dir anzukommen.
Sie eignen sich besonders für dich, wenn du:

• neu mit Yoga beginnst,
• körperliche Einschränkungen hast oder
• ​dir eine ganz persönliche Begleitung wünschst – zeitlich flexibel und individuell auf dich abgestimmt.

In der Einzelstunde gehe ich gezielt auf deine Bedürfnisse ein und passe die Yogapositionen so an, dass sie genau zu deinem Körper passen.
Was du in einer Einzelstunde erfährst:

• Du arbeitest fokussiert an deinen eigenen Themen.
• ​Du entwickelst ein neues Körpergefühl und stärkst deine Selbstwahrnehmung.
• Yoga unterstützt dich dabei, körperlich und geistig in Balance zu kommen und dich neu auszurichten.
  

Nach der Stunde erhältst du ein kleines Übungsprogramm – individuell auf dich, deine Bedürfnisse und deinen Körperbau abgestimmt.

Termine

Nach Vereinbarung. Telefonisch oder über das Kontaktformular.