Termine 2026

Yoga für Kraft & Stabilität im Alter
Mittwochs | 10:00 – 11:30 Uhr
Kräftigende, langsam ausgeführte Übungen für Stabilität, Kraft und Gelassenheit
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Kum Nye (Tibetisches Heilyoga) Übungsgruppe
Donnerstags | 18:30 – 20:00 Uhr
Achtsame Bewegungen, Atmung und Meditation – Tibetisches Heilyoga für innere Ruhe und Regeneration.

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​"Lass deinen Geist still werden wie ein Teich im Wald. Es soll klar werden wie das Wasser, das von den Bergen fließt.
Lass trübes Wasser zur Ruhe kommen, dann wird es klar werden. Lass deine schweifenden Gedanken und Wünsche zur Ruhe kommen"
​Buddha