Yoga verhilft zu einem ruhigen Geist...

Yoga ist seit jeher eine spirituelle Disziplin, die  dazu diente, damit Menschen eine gute Verbindung zu sich selbst herstellen.
​Yoga fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Es hilft, körperliche und geistige Stabilität zu entwickeln. Yoga bringt den unruhigen Geist zur Ruhe.
Lerne zu entspannen und entwickle Konzentration und Willenskraft. Yoga unterstützt dich, den Widrigkeiten des Lebens gelassen zu begegnen und Entscheidungen mit einem ruhigen Geist zu treffen.

Mein Anliegen ist es, in den Kursen eine Wohlfühlatmosphäre der Offenheit,
Freundlichkeit ​und Achtsamkeit zu schaffen.
Die Natur ist mein Vorbild.